/* Painel FitNutriApp — mesma linguagem visual da app */

:root {
    --fundo: #1A1C23;
    --superficie: #252836;
    --superficie-2: #2E3140;
    --linha: #353846;
    --texto: #FFFFFF;
    --texto-suave: #A0A3BD;
    --texto-fraco: #6B6E82;
    --azul: #2E5C8A;
    --azul-claro: #9FC4EA;
    --azul-fundo: #1B2A3A;
    --verde: #4CAF50;
    --verde-escuro: #3B6D4A;
    --verde-fundo: #1E2F22;
    --ambar: #FFB74D;
    --ambar-fundo: #2A2113;
    --vermelho: #FF6B6B;
    --vermelho-fundo: #3A2228;
}

* { box-sizing: border-box; }

html, body {
    margin: 0;
    padding: 0;
    background: var(--fundo);
    color: var(--texto);
    font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, sans-serif;
    font-size: 15px;
    line-height: 1.55;
    -webkit-font-smoothing: antialiased;
}

h1, h2, h3 { margin: 0; font-weight: 700; letter-spacing: -0.01em; }
h1 { font-size: 1.7rem; }
h2 { font-size: 1.25rem; }
h3 { font-size: 1rem; }

a { color: var(--azul-claro); text-decoration: none; }
a:hover { text-decoration: underline; }

/* ---------- Estrutura ---------- */

.app-layout { display: flex; min-height: 100vh; }

.barra-lateral {
    width: 232px;
    flex-shrink: 0;
    background: var(--superficie);
    border-right: 1px solid var(--linha);
    display: flex;
    flex-direction: column;
    padding: 22px 14px;
    gap: 26px;
}

.marca { padding: 0 8px; }
.marca .nome { font-size: 1.1rem; font-weight: 700; }
.marca .nome span { color: var(--verde); }
.marca .papel {
    font-size: 11px;
    color: var(--texto-fraco);
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.08em;
    margin-top: 2px;
}

.nav { display: flex; flex-direction: column; gap: 3px; }
.nav a {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 10px;
    padding: 10px 12px;
    border-radius: 9px;
    color: var(--texto-suave);
    font-size: 0.92rem;
    text-decoration: none;
}
.nav a:hover { background: var(--superficie-2); color: var(--texto); text-decoration: none; }
.nav a.active { background: var(--azul); color: #fff; font-weight: 600; }
.nav .grupo {
    font-size: 10.5px;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.1em;
    color: var(--texto-fraco);
    padding: 14px 12px 4px;
}

.voltar-clientes {
    color: var(--texto-fraco);
    font-size: .82rem;
    padding: 4px 12px 8px;
    text-decoration: none;
}
.voltar-clientes:hover { color: var(--azul-claro); text-decoration: none; }

.cliente-atual {
    background: var(--azul-fundo);
    border: 1px solid var(--azul);
    border-radius: 10px;
    padding: 9px 12px;
    margin-bottom: 8px;
}
.etiqueta-cliente {
    font-size: 10px;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: .09em;
    color: var(--azul-claro);
}
.nome-cliente { font-size: .92rem; font-weight: 600; }

.rodape-lateral { margin-top: auto; padding: 0 8px; }
.rodape-lateral .quem { font-size: 0.88rem; }
.rodape-lateral .email { font-size: 0.78rem; color: var(--texto-fraco); word-break: break-all; }

.conteudo { flex: 1; padding: 30px 34px 60px; max-width: 1180px; min-width: 0; }
.cabecalho-pagina { display: flex; justify-content: space-between; align-items: flex-start; gap: 20px; margin-bottom: 22px; }
.cabecalho-pagina p { color: var(--texto-suave); margin: 5px 0 0; }

/* ---------- Componentes ---------- */

.cartao {
    background: var(--superficie);
    border: 1px solid var(--linha);
    border-radius: 14px;
    padding: 18px 20px;
}

.grelha-indicadores {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(155px, 1fr));
    gap: 12px;
    margin-bottom: 24px;
}
.indicador { background: var(--superficie); border: 1px solid var(--linha); border-radius: 12px; padding: 14px 16px; }
.indicador .valor { font-size: 1.65rem; font-weight: 700; line-height: 1.1; }
.indicador .rotulo { font-size: 0.78rem; color: var(--texto-suave); margin-top: 2px; }
.indicador.azul .valor { color: var(--azul-claro); }
.indicador.verde .valor { color: var(--verde); }
.indicador.ambar .valor { color: var(--ambar); }
.indicador.vermelho .valor { color: var(--vermelho); }

.btn {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    gap: 7px;
    border: 0;
    border-radius: 10px;
    padding: 10px 17px;
    font-size: 0.9rem;
    font-weight: 600;
    font-family: inherit;
    cursor: pointer;
    background: var(--superficie-2);
    color: var(--texto);
    white-space: nowrap;
}
.btn:hover:not(:disabled) { filter: brightness(1.15); }
.btn:disabled { opacity: 0.5; cursor: not-allowed; }
.btn-principal { background: var(--azul); color: #fff; }
.btn-verde { background: var(--verde-escuro); color: #fff; }
.btn-perigo { background: var(--vermelho-fundo); color: var(--vermelho); }
.btn-pequeno { padding: 6px 11px; font-size: 0.8rem; border-radius: 8px; }
.btn-vazio { background: transparent; color: var(--texto-suave); }

.campo { display: flex; flex-direction: column; gap: 5px; margin-bottom: 14px; }
.campo label { font-size: 0.8rem; color: var(--texto-suave); }
.campo input, .campo select, .campo textarea {
    background: var(--fundo);
    border: 1px solid var(--linha);
    border-radius: 9px;
    padding: 10px 12px;
    color: var(--texto);
    font-size: 0.92rem;
    font-family: inherit;
    width: 100%;
}
.campo input:focus, .campo select:focus, .campo textarea:focus {
    outline: 2px solid var(--azul);
    outline-offset: -1px;
}
.campo-duplo { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 12px; }

.pesquisa {
    background: var(--superficie);
    border: 1px solid var(--linha);
    border-radius: 10px;
    padding: 10px 14px;
    color: var(--texto);
    font-size: 0.92rem;
    font-family: inherit;
    width: 100%;
    max-width: 340px;
}
.pesquisa:focus { outline: 2px solid var(--azul); outline-offset: -1px; }

.etiqueta {
    display: inline-block;
    padding: 3px 9px;
    border-radius: 7px;
    font-size: 0.73rem;
    font-weight: 600;
    white-space: nowrap;
}
.etiqueta.verde { background: var(--verde-fundo); color: #81C784; }
.etiqueta.ambar { background: var(--ambar-fundo); color: var(--ambar); }
.etiqueta.vermelha { background: var(--vermelho-fundo); color: var(--vermelho); }
.etiqueta.azul { background: var(--azul-fundo); color: var(--azul-claro); }
.etiqueta.cinza { background: var(--superficie-2); color: var(--texto-suave); }

table { width: 100%; border-collapse: collapse; }
.tabela-envolvente { overflow-x: auto; border: 1px solid var(--linha); border-radius: 14px; background: var(--superficie); }
th {
    text-align: left;
    font-size: 0.74rem;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.07em;
    color: var(--texto-fraco);
    font-weight: 600;
    padding: 13px 16px;
    border-bottom: 1px solid var(--linha);
    white-space: nowrap;
}
td { padding: 13px 16px; border-bottom: 1px solid var(--linha); font-size: 0.9rem; vertical-align: middle; }
tr:last-child td { border-bottom: 0; }
tr.clicavel { cursor: pointer; }
tr.clicavel:hover td { background: var(--superficie-2); }

.avatar {
    width: 36px; height: 36px;
    border-radius: 50%;
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    font-size: 0.78rem;
    font-weight: 700;
    color: #fff;
    flex-shrink: 0;
}
.linha-pessoa { display: flex; align-items: center; gap: 11px; }
.linha-pessoa .nome { font-weight: 600; }
.linha-pessoa .sub { font-size: 0.78rem; color: var(--texto-fraco); }

.vazio { text-align: center; padding: 54px 20px; color: var(--texto-suave); }
.vazio h3 { margin-bottom: 6px; }
.vazio p { color: var(--texto-fraco); font-size: 0.9rem; margin: 0; }

.aviso { border-radius: 10px; padding: 11px 14px; font-size: 0.88rem; margin-bottom: 14px; }
.aviso.erro { background: var(--vermelho-fundo); color: var(--vermelho); }
.aviso.ok { background: var(--verde-fundo); color: #81C784; }
.aviso.info { background: var(--azul-fundo); color: var(--azul-claro); }

.carregando { display: flex; align-items: center; gap: 10px; color: var(--texto-suave); padding: 30px 0; }
.roda {
    width: 17px; height: 17px;
    border: 2px solid var(--linha);
    border-top-color: var(--azul-claro);
    border-radius: 50%;
    animation: girar 0.7s linear infinite;
}
@keyframes girar { to { transform: rotate(360deg); } }
@media (prefers-reduced-motion: reduce) { .roda { animation-duration: 3s; } }

/* ---------- Entrada ---------- */

.pagina-login {
    min-height: 100vh;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    padding: 24px;
}
.caixa-login { width: 100%; max-width: 380px; }
.caixa-login .marca { text-align: center; margin-bottom: 26px; padding: 0; }
.caixa-login .marca .nome { font-size: 1.6rem; }

/* ---------- Modal ---------- */

.fundo-modal {
    position: fixed; inset: 0;
    background: rgba(0,0,0,0.6);
    display: flex; align-items: center; justify-content: center;
    padding: 20px; z-index: 50;
}
.modal {
    background: var(--superficie);
    border: 1px solid var(--linha);
    border-radius: 16px;
    padding: 24px;
    width: 100%; max-width: 440px;
    max-height: 90vh; overflow-y: auto;
}
.modal h2 { margin-bottom: 4px; }
.modal .sub { color: var(--texto-suave); font-size: 0.88rem; margin: 0 0 18px; }
.acoes-modal { display: flex; gap: 10px; justify-content: flex-end; margin-top: 20px; }

/* ---------- Formulários de progresso (update e evolução) ---------- */

.form-progresso { border: 0; padding: 0; margin: 0; min-width: 0; }
.form-progresso .seccao {
    font-size: 1rem; text-transform: uppercase; letter-spacing: .04em;
    margin: 22px 0 12px;
}
.form-progresso .seccao:first-of-type { margin-top: 6px; }
.form-progresso .sub-seccao { font-size: .78rem; text-transform: none; letter-spacing: 0; color: var(--texto-fraco); font-weight: 400; margin-left: 6px; }
.grelha-form { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: 0 22px; }
.campo-data { max-width: 220px; margin-bottom: 4px; }
.form-progresso:disabled input, .form-progresso:disabled select, .form-progresso:disabled textarea {
    background: var(--superficie); color: var(--texto); opacity: 1; cursor: default;
}
.form-progresso:disabled select { appearance: none; -webkit-appearance: none; }
.campo.escala label b { color: var(--azul-claro); }
.campo.escala input[type="range"] { padding: 0; border: 0; background: transparent; accent-color: var(--azul-claro); }
.campo.escala input.por-responder { opacity: .45; }

/* ---------- Impressão ---------- */

.so-impressao { display: none; }

@media print {
    @page { margin: 14mm; }
    html, body { background: #fff; color: #111; font-size: 11pt; }
    .barra-lateral, .nao-imprimir, #blazor-error-ui { display: none !important; }
    .conteudo { padding: 0; max-width: none; }
    .so-impressao { display: block; }

    .folha-cabecalho { border-bottom: 1.5pt solid #111; padding-bottom: 8pt; margin-bottom: 12pt; }
    .folha-cabecalho h2 { font-size: 15pt; margin: 0; }
    .folha-cabecalho p { margin: 2pt 0 0; color: #444; }

    .form-progresso .seccao { color: #111; font-size: 11pt; margin: 14pt 0 6pt; break-after: avoid; }
    .campo { break-inside: avoid; margin-bottom: 8pt; }
    .campo label { color: #555; font-size: 9pt; }
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        background: #fff !important; color: #111 !important;
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    }
    .campo.escala input[type="range"] { display: none; }
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}

@media (max-width: 820px) {
    .grelha-form { grid-template-columns: 1fr; }
    .app-layout { flex-direction: column; }
    .barra-lateral { width: 100%; flex-direction: row; align-items: center; padding: 12px 16px; gap: 16px; overflow-x: auto; }
    .nav { flex-direction: row; }
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#blazor-error-ui {
    background: var(--ambar-fundo);
    color: var(--ambar);
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#blazor-error-ui .dismiss { cursor: pointer; position: absolute; right: 16px; top: 10px; }